goldensea

När man söker på danska rikshospitalets diet så får man ju fram hundra olika varianter. De är nästan lika men skiljer på typ 50 gram kött här o där eller broccoli istället för selleri. Nåja, vi kör iaf den som jagt ut här tidigare och den funkar ju iaf för att gå ner i vikt. Jag har nästan gått ner 5 kilo sedan i lördags, dvs 1 vecka. Jag kan ju inte någonstans påstå att man mår bra av att gå den, trodde att jag skulle svimma i måndags. Nu har dock kroppen vant sig och det går mycket bättre. Värsta prövningen var igår. Vi var hemma hos Helen o Martin med Erika o Boris. Jag och Matthias åt varsin grillad lammkotlett med färsk frukt och de andra åt pasta med sweet chili kyckling. De åt sedan chips, 4 olika sorter, choklad 3 olika sorter, dajmtårta och kladdkaka med grädde. Vi åt färsk frukt. Jag var inte särskilt sugen och på chips å sånt. Inte egentligen. Men av någon konstig anledning ville min hjärna ändå ha det. Man tänker ju nästan på mat konstant när man känner lukten av den och har den framför sig. Helen hade tänkt göra kladdkaka men lät bli för vår skull. Det hade varit ännu mer svårt med hemlagad då man känner lukten av den också. Vi lyckades iaf och imorse när vågen visade -0,7 kilo så känns det väl värt det!!! :-)

Här är en länk till en svensk tolkning av danska rikshospitalets samt en massa andra dieter:

http://www.viktvakten.se/Danska_rikshospitalets_diet.htm